2017年08月21日

NPO法人 親子はねやすめ ボランティア

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年一の…レスパイト。
朝ヨガきらきらボランティアに長野県筑北村へ。

重度の障がいのお子さんがいる…
親御さんの羽を休めるのが趣旨。

朝7時から約1時間のヨガ
そして…とんぼ返りきらきら

学びの時間を頂く作業と…

最近…よくよく…
改めて…つくづく思う。

ヨガと出会って14年。
イントラ歴13年。

この出会いがあったから
色んな世界を見せてもらう事が出来てる。

『 天職 』

まぁっ。
自身が好奇心旺盛だから
余計に感動するのかもっ…

自身が生きる世界なんて小さい…
色んな世界で生きてる人と出会い…
感じたい!!派には
感謝きらきら感激ゴメン/お願い

レスパイトの親御さん…
特にお母さんにはリスペクト!!!

平均して3人兄妹。
凄すぎ…

こんな事してる自身が好き。
自己完結できらきら



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2017年08月07日

フィリピンの小島…パラワン de ヨガ旅きらきら

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ご縁と学びと感謝の旅。

フィリピンの小島。
パラワン島きらきら
神が宿る島として…
世界では有名おやゆびサイン日本では無名。

ヨガツアーのパッケージを売り込む為…
PV撮影のモデルとして連れて行って頂いたゴメン/お願い
有難うございました光るハート

いやーー!ー!
それはそれはエネルギーが神聖きらきらきらきらきらきらきらきら

大自然に…受け入れて頂いた感覚…
エメラルドグリーンがいっぱいに広がった海。

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なんの加工もなし!!!
まさにphysisきらきらありのまま。

人間も…ありのままでイイ…

エネルギー貯蔵!!!

雨季の時期だったのでザーザー雨雨
そんな事にイライラしても仕方ない 笑
『 止まない雨はない  』ですネっからかう(あっかんべえ)

書のワークショップがあり…
地元のワカモノ達に
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なんと…
筆も和紙も初めて見たらしい熱
文化の違いと言うか…
日本はマジで!!!豊か過ぎるぅ。。

教わりながら…
書いた字を自慢げに見て付けてた拍手拍手

一期一会の出会い…
ワカモノ達の人生の一部となる事と。

日本の文化を伝える事…
何万十万キロ離れた国でも
そこに上陸する意味は必ずある…
だって!
待ってる人がいるもーーんにこにこおやゆびサイン

あっ!
ワークショップの最後は。
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きらきらきらきらきらきら背負って!世界へ君臨ーー!


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2017年07月19日

塩浴 (えんよく )ご存知?

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久しぶりー!!!に…
再会した友人に教えて貰った『 塩浴 』

始まりは…画像にある
お塩メーカーさんの身内の方が考案!
90年代にブームが来たらしい…

ナニ?それっーー?!と
興味シンシン手(パー)

塩水で頭・身体を撫でるだけ。 
シャンプー&石鹸は一切使いません!!
塩のみ光るハート

簡単おやゆびサインお肌ツルツルきらきらきらきら
しかも!ECOーーー拍手拍手拍手
水道管が綺麗にきらきら
塩水のヌルヌル感で優しく光るハート

気持ちイイっーーーーーおやゆびサインおやゆびサインおやゆびサイン

子供の頃。。
海で遊んだ後のスッキリ感きらきらきらきら
思い出す…
そーいえば…
サーファーってお肌ツルツルきらきら

5月からスタートして
2ヶ月が過ぎ…お肌は快調光るハート
髪の毛は2か月で4回しか洗ってない 笑
※美容院に行った時とちょっと気になった時

塩の浸透圧で老廃物が出やすく!!
代謝が上がりアトピーにも効果的と!

【ご説明】
まず全身をお湯で流す
ペットボトルやオケに塩水を作る
※塩は天然の海の塩
色々試した結果このメーカーさんが一番おやゆびサイン
( 塩の料は何度か試しながら自分に合う料 )
※塩を擦るのではなくあくまでも塩水
塩水で頭・身体を撫でる
仕上げが重要!!
頭・身体をお水で流す
これ!絶対やってくださいネっ〜

色素沈着も段々…薄く目がハート
カカトとツルツルきらきら

お顔はお化粧するので
クレンジングした後塩浴で手(パー)

塩は浄化と邪気祓いとして
最強ーーーおやゆびサイン

身体にも邪気は溜まる…
特に首の裏と足の裏。。
なので塩浴で浄化しましょうーーおやゆびサイン
塩水に…
オケに塩水…
足の裏を着けておくのもオススメきらきら

キャッチコピー笑

              【  一生    塩浴   】

メーカーさんに問い合わせしました!
【食用】として売ってるそう
あくまでも個人的見解と言う事で
ブログにアップして下さいと…

ですので。
nao自身の感想ですが…
naoの肌を触った人は塩浴初めてまーすきらきら

最初の1週間は乾燥するかも…
だけど…2週間は続けて欲しいですゴメン/お願い

肌質感光るハートオンナをあげますっおやゆびサイン

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2017年07月09日

インターネットラジオ!ホンマルラジオに出演!

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点が線となるきらきらしかも!超極太の線
アナログは人。デジタルはSNS。
両方ないと無理…

演者と    縁の下の力持ちと   お客様。
世の中…全てがこの構造に。
生きとし生けるモノ天命・使命を全うにゴメン/お願い

本題…
本気人が集まるきらきら魂こもった!
ホンマルラジオにて光るハート

直オリジナルの呼吸法…
己の…腹に…活を…入れる
ハラカツ呼吸法とは?から
旅ヨガツアーのご案内をさせて貰いました!

下記のリンクから視聴出来まーすにこにこおやゆびサイン

ps
写真の4人きらきら前世からの繋がり目がハート
今世での再会でしたゴメン/お願い
うふっ❣️楽し過ぎ…
楽しい事を極めると…『 極楽 』



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2017年06月14日

physis (フィシス ) 自然 本性 ありのまま

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physis とは… 生息する 意味も
この也を持って生まれたモノとして…
あるがままを表現しない手はない。
とは言っても…
これを保つ為かなり努力してまーーす 笑

発信はするけど…
受信は他人の自由。

期待は裏切る行為。なので…
しないし。
して欲しくもない。
と最初から受け入れてれば…
感動と感謝が大きいっ。

地球人120億人がいる中。
たった1%…いやいや0.05%の人が
cool と言ってくれたとしても…
そーとーな数。

小ちゃくより。。
大きく見積もった方が
意味はなく…デカイ 笑

ココロに平常心を保つ道を自分で作る…
イライラはコルチゾールが出まくるから〜
違う事にそのエネルギー費やそっ。

逸話が大好物なので 笑
お付き合いを。

超有名な野球試合…
試合中。全く打てなかったバッター。
大大大勝負の打席が回って来て…
(ホントは敬遠して欲しかったらしい)が
『 覚悟 』を決めた瞬間…
ヒットーー!!!嬉しいはず。だか…
ニコリともしない。
凄すぎるぅ!!!!
大観衆が大騒ぎの中…
一瞬にして…
ここでガッツポーズする事は美しくないと。。
下座。。
人間。鍛錬すれば…
究極の自分を手に入れる事が出来る。

ご縁あって。
今、中国語の習得を…
英語より楽しいのはなぜだろ。
前世は中国人であったか…?笑

んっで。そんな所にスッゴイ話しが。
中国のサイト。アリババに繋がる話が…
会員数8億人ーーー?!
ビッグビジネス…
中国語 de ハラカツ呼吸動画
作んなきゃっ〜
スポンサー!いっぱいっ笑

口にした事は現実となる…
うふっ。
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2017年06月05日

山形県 米鶴酒造 田植え & 田んぼ de ヨガ ツアー!!!

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この人なしには…語れないにこにこ
超ウルトラきらきらスーパーアテンダーきらきら堀江氏。
とにかく!この人スゴイっおやゆびサインヤバイ。
人への振る舞いきらきら学ぶ事と。
今年3月…地元公園での朝ヨガに来てくれた。
「長谷川酒店」(オシャレな酒屋さん)
表参道ヒルズ店  スカイツリー店 etc。。
にお勤め。
全国の酒蔵さんとの繋がりも大変多くきらきら
毎週の様に飛び回ってる。。
6月に。
山形にある米鶴酒造さんで田植え祭がある!と…
えぇっーーー!!!!
じゃぁっそちらで『 田んぼ de ヨガ 』
いかがでしょう?!

『イイですよっ!』
はぁい!即決にこにこおやゆびサイン

ヨガメンバーさんも含めきらきら
東京から32名が田植え祭に参加光るハート

繋がるはずもない…
点が!また線となる
劇的きらきらきらきらきらきらな再会が待っていた。。
東京から参加者の女性に…
naoちゃん?!と声をかけられ…

一瞬で記憶が蘇る…
高校生の時。
一緒に遊んでたマサヨちゃんドキドキしているハートだった拍手
えぇーー!!!!!!!
東京でだって…会う事なんてないのに。
山形に来て…
しかも。こんなピンポイントで…
再会出来るなんであせあせ(飛び散る汗)

naoは…
ヨガと言うモノを…
下種している (種を蒔く作業)

植物も…
いかに遠くに自分の種を飛ばすか?のみに
生きているらしい。。

それを繁栄と言う。
間違いない!

生きとし生かされてるモノ同志…
この意味を感じ。自身にも…

では…
下種とは
まだ見ぬ土地へ脚を運ぶ事。と…
(下種 = 脚を運ぶ = 旅ヨガ)

その土地にしかない風…
空気感を感じながら…
脚を運ぶ事で
その土地が何かご褒美を。

マサヨちゃんドキドキしているハートとの再会…にこにこおやゆびサイン
凄過ぎるぅ。。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

有難うっゴメン/お願い

堀江氏の話に戻り…

なんと6月4日は…
参加者 ジュンコさんドキドキしているハートの誕生日。
これを知った堀江氏は…
サプライズきらきらケーキバースデーを用意。
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みんなでお祝いをおやゆびサイン

出来るオトコは違う!と女性軍から大絶賛にこにこ

総勢80名の方々と楽しく光るハート美味しく光るハート
最高な日となったっ拍手
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2017年05月18日

新宿御苑 de 朝ヨガ vol.1



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お初きらきら直yoga レッスンにお越しの…
波動測定士 北村 優奈 さん¨̮♡︎が
blogにアップしてくれましたっーゴメン/お願い

ロシア製  メタトロンを使って波動診断光るハート

気になるぅ!

https://www.facebook.com/yunacchi.hado/posts/1049401548527517
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2017年05月08日

GW!ダブルイベント(๑•̀ㅂ•́)و✧︎

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1周年を迎えたきらきら
hasubi hot yoga & yoga studioで光るハート

『ハラカツ呼吸  de ヨガ 』レッスンきらきら

この風呂敷
株式会社 MATELICA が手掛けたきらきら
漢字アート風呂敷光るハート
素敵だなぁ。。目がハート

2本のお花光るハート
ベニチアングラスアート作家きらきら
植木寛子ちゃんの作品目がハート

これまた!
素敵っつおやゆびサイン

ヨガ初心者きらきらの方もいる中…
まずは呼吸の重要性について。

日常ではしない…
意識のレベルきらきらを上げて…

ハァァーーー!!!
と力強く!吐くおやゆびサイン

自分で呼吸に意識する事なんてない!と…
新鮮きらきらだったご様子にこにこ

素敵な光るハートご参加の方々で感謝ゴメン/お願い

人間…
日常と非日常の共存。。

まさに!
呼吸の非日常…

大事ですっ〜

フィットネス館千葉中央店きらきら
第2回『ハラカツ呼吸 de ヨガ 』おやゆびサイン

余裕を持って行ったつもりがあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
JR 人身事故に重なり。。
自分に戻り車で向かった。。

スタッフ&メンバーさん!!
お待たせする事に涙ぽろり

13年レッスンしてて。。
こんな事初めて…

ですか!!
店長である井上さんの迅速きらきらな計らいでゴメン/お願い
なんとかゴメン/お願いレッスンに光るハート

生きてると…
予測不可能な事ありますネっ〜あせあせ(飛び散る汗)

その時!どうする事が最良か?
瞬間的判断…
『 瞬 断 』が大事に…

これは直感にも繋がる。。

カラダを鍛え上げると。
この感覚が鋭くなると信じてるきらきら

フィットネス館きらきらメンバー光るハートさん
素晴らしい呼吸きらきら
言葉はいらない。。

阿吽の呼吸  へとにこにこ
感謝っゴメン/お願い

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2017年05月01日

デトックス&エネルギー満タンツアー!

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安曇野にある『 カミツレの宿 』にてきらきら

春は解毒の季節。
旬なモノを食べて…
内側をリセットし…
冬に備えるきらきら

生きる限り。。
この繰り返しの作業に高い意識を。

その時期にしかない…
新鮮な食材と空気を味わうきらきら

これこそが!
一期一会…
     ↑↑
千 利休氏の言霊。
二度と会えないかもしれない!との想い
で接する…
これを『 おもてなし 』と言う。

まさに!全てにおいて感じたい。

カモミール畑で
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きらきらのカモミールを光るハート

裾に芽吹いたヨモギを摘み…
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ヨモギ餅にイチゴをのせて光るハート

薬膳マイスターの朝ちゃん¨̮♡︎が
可愛く光るハート簡単に出来るワンプレート
お料理を伝授きらきら
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ニンジンとキュウリを
長くスライスして…
巻き巻きにこにこおやゆびサイン

夜ヨガは…
満天の星空きらきらきらきらきらきら
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朝ヨガは…
ケヤキきらきらの樹の下で…
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最高なメンバーさん光るハートと共に
極上な時間をにこにこ

ハラカツ呼吸で…
腹ん中のモノ。
ぜーんぶ出し…
安曇野のパワー!!!
エネルギー貯蔵おやゆびサイン

感謝ゴメン/お願い

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2017年04月16日

呼吸の重要性を再確認!


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ヨガ・瞑想・呼吸を全世界に!
広める活動してるきらきら

シュリシュリ氏が来日ーーおやゆびサイン

昭和大学名誉教授 きらきら
本間先生きらきら
とのトークセッションへ!

本間先生のコトバに…
大大大共感をッーーー!

『不安を吐き出し元気を吸う』
『息苦しい』 = 『生苦しい』

そうだっ!!!そうだっーー!!!

ヨガイントラ歴13年。
信念持ってやって来た…
このコトバを聞く為に頑張って来たんだぁ。
そして。
呼吸の大切さを…
お伝えする使命。

呼吸は人に移ります。。
過呼吸の方がそばにいると…
自身もそうなる…

どーすれば。ならずに済むか?

ただ一つ!!
自身の呼吸をしっかり!!!

これだけです。。

毎日…小さな事が。
大きな事に繋がる…

良いも悪いも…

しっかりと呼吸をしましょう。。

心に息を入れると…
心意気がガンガンににこにこ


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