2017年11月26日

不具合。

今年になって…
ブログの画像が
snsで出来なくなり。
原因が分からず……あせあせ(飛び散る汗)

LINE blogを開設する事にしました!

naoyoga   です!

少なくとも…
読んでいる方々にお伝えします!

宜しくお願い致しますにこにこゴメン/お願い



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2017年11月19日

己の腹に活を入れろ! ハラカツ呼吸のススメ





ハラカツ呼吸の由来を…
日本の文化は【腹】
腹に感情がある。
だから…
腹割って話そう   腹黒い  etc…
言い伝えが。

真面目に…
嫌な感情を抱えてると内臓がドス黒く (怖)

古代人はフンドシを締めて腹を鍛えていた…
身が引き締まるし…
良い意味で緊張感を増す…

動画の様に  【 力強く!長く!吐く!】
ハァーー!!!と
ストレスって文字を口から吐くイメージ!!!
内臓の刺激が脳神経にも響くきらきら

良い事尽くめ手(パー)

宿便は剥がれ落ちるし。
朝までぐっすり寝れるし。
身体が柔軟になるし。
体温は上がるし。
腹は引き締まるし。 etc
力強く吐く筋肉【 腹ダンベル 】強化!
腹…
出したくないけど出ちゃってる…
( 好きで出してる 笑 人は放っておく。)
多すぎ。。
ハラカツ呼吸で引き締まるよんにこにこ
メタボの人にもイイネおやゆびサイン

生きとし いける  モノ…
呼吸をしないと生きていけない。

自身がどんな呼吸をしてるか?
気づいてない人が多すぎ…

大正解!

だって。
学校でも教えてくれないし…
教科書にも載っていない。

ただ…
なんとなく!
吸ったり吐いたり。

だからこそ!
高い意識を持って呼吸をする事が【必要】

身体に…酸素が響いてるー!
と感じれば身体は喜ぶきらきら

騙されたと思って!
お試しあれー光るハート

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準備…着実の積み重ね。。

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先日のHAPPY WOMAN …で
ご紹介頂いた

医学博士 対馬ルリ子先生光るハート(真ん中)
お隣はオフィスヨガでお世話になってる 
カミツレの宿 オーナー 北條社長光るハート

対馬先生のお話は響く事ばかり手(パー)
女性ホルモンは…
【 命を守る為のモノ 】と。
オンナと改めて感慨深い思い。。

ご自身でも発言してるそうなので…
敢えてお名前を出します。

元なでしこ代表選手…
澤 穂希さん。
対馬先生のクリニックに…
10年前から通われてて!(素晴らしい光るハート
定期検診をなさってたそう。。

アスリートは激しく動く…
ピルを飲み…生理をコントロールしてた。
( チームドクターにも相談 )

対馬先生も…患者さんにはピルを勧めてる!
と話ししてましたきらきら

ご結婚してから…
ピルを飲むのをやめ。。
素早く!!!妊娠ーー光るハート
対馬先生はゴーーールおやゆびサインおやゆびサイン決めたわネっと笑

澤さんの準備が素晴らしすぎるきらきらきらきらきらきら
お名前の通り…穂希目がハート圧感!!!

基礎体温付けや排卵日の確認など…
決して…簡単な事ではない。
着実に積み重ねをするしかない。。

1年後…
自分自身はどうなっていたいかぁ?
このヴィジョンを掲げる。
そーすれば
今何をやるべきか!が決まってくる…

naoは20歳の時…
絶対!腹を出したくない!と決め…
今に至るゼィおやゆびサイン
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※刀メソッド(プログラム進行中)

さぁー!
nao自身…
まだ諦めていない 笑  うふっ光るハート
子供を産む準備に取り掛かるとするかっ。

卵巣検査で何個あるか?調べる事
出来るんだってー!
身体も進化!医療も進化!
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2017年11月15日

HAPPY WOMAN BUNKASAI 終了。

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フロアに入ったら…
素敵きらきらなお着物のきよみさん¨̮♡︎が!
受け付けの女性とにこにこパシャリきらきら

【 ハラカツ呼吸で
    素敵なミセスになる為の準備 】

ご予約は7名様でしたが…
ドタ参加きらきらあり…
10名様!満員御礼ゴメン/お願い感謝光るハート

呼吸の重要性から
ハラカツ呼吸を皆さんでにこにこ
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重力に逆らって…
自身で引っ張り上げる。
アンチエイジングおやゆびサイン

オフィスのミーティングルームを
提供頂いたので…
ちと!狭かったですが…
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即座に!二列並んできらきら
ハラカツ呼吸 de 脚の裏筋・膝裏の
リンパの伸び。
下半身の刺激が子宮器系の強化にきらきら
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高い意識のある呼吸を…
身体は酸素を欲しています。。
身体を喜ばせて下さい! と最後のシメおやゆびサイン

ご参加の方が有難うございました!
感謝きらきら

【 因果の法則 】
ハラカツ呼吸は…
力強く長く吐く(良い原因)
血流が押し出され巡りが良くなり
身体が温まりほぐれる (良い結果)

呼吸の積極性が身体の積極性にきらきら
風邪なんてヒク訳がナーーイ!!と
常に自問自答 笑
ご自愛下さいませ光るハート

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2017年10月16日

HAPPY WOMAN BUNKASAIきらきら

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ご縁頂ききらきら
11月11日(土)15時〜16時
アークヒルズ34階にて
ワークショップ決定ー!
『 素敵なミセスになる為の準備 』

これから…
日本はもっと長寿大国へと。
その時元気じゃないと
意味がない!

ヨガは予防 = 準備

つっても。
直yogaレッスンは…
呼吸がメイン。

ハラカツ呼吸で!(力強く吐く)

直の腹
腹の収縮が腹に活!が入るおやゆびサイン

下半身の巡りを良くさせ…
骨盤底筋の強化きらきら

膣の締まりを良く(子宮脱 予防)
オトコを喜ばせる為でもある… うふっ光るハート

膀胱の強化(ハルンケア 尿もれ 防止 )
膀胱が強化出来ると…
夜中トイレに行かずに
朝までぐっすり眠れますきらきら
内転筋の強化 (太もも引き締め )
冷え性改善

良い事尽くめにこにこ

呼吸は意識をして
全身に…
酸素が響いてるっーーおやゆびサインって感じる事。

1番の味方は自身の呼吸きらきら

ワークショップきらきら楽しみー!


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2017年10月10日

必然の出会い…水引き。

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日本の文化は…
ほっつつんとに!!!
素敵なモノばかりきらきら

着物を美しく飾るには…
細かいアイテムも必需品!
帯留めなどきらきら

ご祝儀袋で赤と白のヒモが結ばれてる
【 水引き 】
急に興味が湧き…

ドレスを作る際には…
鶴の水引きをオーダーしようと
直感してた。

で。
なんと!
全く関係ないワークショップに行ったら…
naoの前に座った女性が!
水引きアーティスト!だった…
【岡本英子】さん

必然ーーー!!

早速!彼女の水引きのワークショップへ。

画像はブックチャームきらきら(梅結び)
大興奮ーにこにこおやゆびサイン
めちゃ楽しいー!

【プチ雑学】
水引きのヒモは…
奇数が御祝い
偶数がお悔やみ

どんなモノにも意味があり…
こんな日本の文化知ってると嬉しくない? 笑

ヒモを結ぶという
シンプルな作業なのに…
めちゃ素敵でしょっー光るハート

余ったヒモで…
淡路結び
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めちゃ簡単!
1分で作れちゃう。
チャチャと作れたら…
粋ーーー!!

ポチ袋に付けたら
華やぐしー!

それこそ…
みーんなで覚えて
東京オリンピックの時。
外人にあげたらめちゃ喜ぶーにこにこおやゆびサイン
これだって
立派なスキル!なんてなぁっ。


あっ!
これからが…
必然の出会いの始まり。。

淡路結びのルーツを
検索したら…

宇宙。生命…と深い所に。
和良久の劔から…
螺旋へと繋がって…

結局!【 呼吸 】に辿り着いた。。

魂に導かれてる。。

ただいまチャージ中。

今回の出会い…
内側は燃えたぎっている 笑笑

もう一つ。
キョーレツに魂に導かれた事があり。。
naoの目論見がヒットした時には
ブログでお伝えを。


なーんにも無かった時代。
古人も…
寄り賢く生きる為に何が必要か?
気付いてたな。。。

ブレずに行こう…
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2017年10月09日

フィットネス館 千葉中央店

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【 ハラカツ呼吸 de 直yoga 】
月1でレッスンさせて頂いてますゴメン/お願い

ヨガはポーズが大事と思いがち…

いえいえ!呼吸が大事ですおやゆびサイン
カラダの仕組みのプチ雑学から…

1分間で全身に酸素が入ります。
ホースから勢い良く!水が出る様に
血液も巡る。

直は…
外の世界と(可視化)と
カラダの内の世界を(不可視)を重ねる。

キョーレツに!
インスパイアされたモノって
【勢い】ありますよネっ〜

それと同様に…
カラダの内側にも同じ事
してあげましょうヨっにこにこおやゆびサイン

関節があるから
ひじが曲がり手作業が出来る。
更に
ひざが曲がり自然と歩く事が出来る。

ホースがねじれると水が出ないのと同じ。

滞る場所は…
勢い良く!力強く吐いて
【血流に勢い】が付き全身に酸素が巡る…

ハラカツ呼吸は…
力強く!長く吐くのが特徴!
これで血流を押し出す。

自分の1番の味方は呼吸です…

フィットネス館のメンバーさん¨̮♡︎は
ホント!に素直で意識の高い方ばかりおやゆびサイン
いつも感動にこにこ


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2017年10月04日

山形県 米鶴酒造 稲刈りde直yoga

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6月の 田植えde 直yogaきらきらから
あっと言う間に…
稲刈り会おやゆびサイン

稲穂が散々と輝いてきらきらにこにこ
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山の麓にある米鶴酒造さん
皆んなで山のエネルギーきらきらきらきらきらきら
頂戴しました!
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この青い空…見事っ!
気持ち良すぎっーおやゆびサイン

1人の手では到底仕上がる事のない!
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グループになって稲穂を乾かし
積み上げていく作業…

農耕民族の日本。。
ルーツをたどると
コミュニケーション力。
めちゃクチャ有ったっ!に違いない!

ココまで生きて来て…
田植えも稲刈りも初体験!

生きる上で非常に大切な事。。

職場でも体験する事を義務付けすれば
良いのに…
コミュニケーション力
どれだけ養える事か!

お金も大事だけど…
これからは…
信用・信頼が財産となる時代。
信頼できる誰か からシフト!

土俵。
世界で唯一無二の…
自分だけの土俵で人生劇場ー!

まだまだこれからおやゆびサイン

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2017年10月02日

ヤムナボール&ハラカツ呼吸deヨガ in 清澄庭園

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清澄庭園は気の流れが非常に良いきらきら
磁場のエネルギーも素晴らしい!!

なので!
ココでヨガる事が大人気おやゆびサイン

ボールがNGなので
ヤムナボールは隣の公園であせあせ(飛び散る汗)

気持ち良かったぁーーにこにこ
イントラのマユミちゃん¨̮♡︎とは
ご縁ありあり光るハート

園内に入り。
池の上にそびえ立つ建物でハラカツ呼吸…

みんなで…本気の呼吸をおやゆびサイン

腹ん中整理整頓。
嫌な感情を腹に抱えたままだと…

腸がドス黒くなる (怖いあせあせ(飛び散る汗)
血液も濁る(チョー怖いあせあせ(飛び散る汗)

見えない所こそ!
クレンズする作業をおやゆびサイン

感情のデトックス→良いエネルギーの貯蔵!

あぁっー!!!腹がすっきり光るハート

内側の 『  需要と供給 』に気付いてあげて
感じましょうっ〜

あなたの身体は…
酸素を欲してますョン。

あっ!身体に響き渡るイメージで
呼吸してネっにこにこ

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2017年09月21日

31人目の命が誕生!

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スタジオのメンバーさん無事に出産(人差し指サイン︎՞ਊ ՞)人差し指サイン
2人目不妊を気にしていたと…
ヨガ効果大きらきら!️見事に妊娠にこにこ
出産1週間前まで!
レッスンに通ってくれて…
ハラカツ呼吸でリラックスきらきら
胎児は酸素がダイスキ光るハートなので
一石二鳥きらきら

とても感慨深い。。

ヨガのバイブレーションに響き…
自身の体質改善が出来たことから
ヨガイントラを目指し。。
今に至る。

あれよあれよと言う間に
メンバーさんが続々妊娠!

命を授かると言う最高な光るハート瞬間に!
少なからず直yogaが関わった事。

そんな自分を…
褒めてあげよっ。

『 命は金じゃ買えない 』 し。
『 命は自分だけのモノ 』

ないがしろにせず…
命の育む意識を高く。。
ハラカツ呼吸をお伝えする使命…

よーしおやゆびサイン
まだまだチャンスは落ちてる。
掴んで離さないじょぉーにこにこ

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2017年09月12日

身体検査へ

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なんと!
身体が伸びてたっー!
もうぉ。。Age45になると言うのに 笑
まだ…進化するのか?と笑笑
自問自答…

まぁっ。
歳を重ねるごとに場数(経験)が
積まれるのだから…
『 人生のタンス 』の…
『 引き出し 』が増え…
何かと役に立つ事が多く。。

これは場数にかかってくる。
その元が『 進化への道 』に繋がる。

昔はイライラしてた事も…
そのエネルギーが勿体無い事に気付き…
イライラしなくなる。。


『 メンタルの進化 』だと自負。


経験が豊富とは…財産!

まだまだ好奇心旺盛にこにこおやゆびサイン

素敵な魅惑的きらきらなオンナに光るハート


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2017年08月26日

親子 de ハラカツ呼吸

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去年。商標登録した…
naoオリジナルきらきら
腹活(ハラカツ) 呼吸法。
親子でにこにこおやゆびサイン

7歳の男の子光るハート
照れ臭そうに(可愛い)
ママと一緒にきらきら楽しんでたっ!

子供は素直拍手

お鼻でいっぱい吸って…
お口を大きく開けてハァーー!と
吐いてごらん  と言うと

一生懸命!ハァーーと!
力強く吐いてたにこにこ
素晴らしいっーーおやゆびサイン

ハラカツ呼吸を覚えた後に…
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親子 de ヨガきらきら
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こういうのがっ。
楽しいコミュニケーション❣️

何度も言いますっ…

呼吸は生きる知恵。

自身の一番の味方は呼吸。
子供の頃から知っていれば
絶対に役に立つ!!!

教科書にも載ってないし。
学校でも教えてくれなかった…

ダンスでリズム感も大事かも知れないけど。
呼吸の授業きらきらがなんて!
にこにこおやゆびサイン

粋 = 息    日本の文化きらきら

親子 de ハラカツ呼吸
ワークショップきらきら企画しますっ〜

子供がわかりやすいワード勉強しなきゃにこにこ

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2017年08月21日

NPO法人 親子はねやすめ ボランティア

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年一の…レスパイト。
朝ヨガきらきらボランティアに長野県筑北村へ。

重度の障がいのお子さんがいる…
親御さんの羽を休めるのが趣旨。

朝7時から約1時間のヨガ
そして…とんぼ返りきらきら

学びの時間を頂く作業と…

最近…よくよく…
改めて…つくづく思う。

ヨガと出会って14年。
イントラ歴13年。

この出会いがあったから
色んな世界を見せてもらう事が出来てる。

『 天職 』

まぁっ。
自身が好奇心旺盛だから
余計に感動するのかもっ…

自身が生きる世界なんて小さい…
色んな世界で生きてる人と出会い…
感じたい!!派には
感謝きらきら感激ゴメン/お願い

レスパイトの親御さん…
特にお母さんにはリスペクト!!!

平均して3人兄妹。
凄すぎ…

こんな事してる自身が好き。
自己完結できらきら



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2017年08月07日

フィリピンの小島…パラワン de ヨガ旅きらきら

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ご縁と学びと感謝の旅。

フィリピンの小島。
パラワン島きらきら
神が宿る島として…
世界では有名おやゆびサイン日本では無名。

ヨガツアーのパッケージを売り込む為…
PV撮影のモデルとして連れて行って頂いたゴメン/お願い
有難うございました光るハート

いやーー!ー!
それはそれはエネルギーが神聖きらきらきらきらきらきらきらきら

大自然に…受け入れて頂いた感覚…
エメラルドグリーンがいっぱいに広がった海。

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なんの加工もなし!!!
まさにphysisきらきらありのまま。

人間も…ありのままでイイ…

エネルギー貯蔵!!!

雨季の時期だったのでザーザー雨雨
そんな事にイライラしても仕方ない 笑
『 止まない雨はない  』ですネっからかう(あっかんべえ)

書のワークショップがあり…
地元のワカモノ達に
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なんと…
筆も和紙も初めて見たらしい熱
文化の違いと言うか…
日本はマジで!!!豊か過ぎるぅ。。

教わりながら…
書いた字を自慢げに見て付けてた拍手拍手

一期一会の出会い…
ワカモノ達の人生の一部となる事と。

日本の文化を伝える事…
何万十万キロ離れた国でも
そこに上陸する意味は必ずある…
だって!
待ってる人がいるもーーんにこにこおやゆびサイン

あっ!
ワークショップの最後は。
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きらきらきらきらきらきら背負って!世界へ君臨ーー!


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2017年07月19日

塩浴 (えんよく )ご存知?

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久しぶりー!!!に…
再会した友人に教えて貰った『 塩浴 』

始まりは…画像にある
お塩メーカーさんの身内の方が考案!
90年代にブームが来たらしい…

ナニ?それっーー?!と
興味シンシン手(パー)

塩水で頭・身体を撫でるだけ。 
シャンプー&石鹸は一切使いません!!
塩のみ光るハート

簡単おやゆびサインお肌ツルツルきらきらきらきら
しかも!ECOーーー拍手拍手拍手
水道管が綺麗にきらきら
塩水のヌルヌル感で優しく光るハート

気持ちイイっーーーーーおやゆびサインおやゆびサインおやゆびサイン

子供の頃。。
海で遊んだ後のスッキリ感きらきらきらきら
思い出す…
そーいえば…
サーファーってお肌ツルツルきらきら

5月からスタートして
2ヶ月が過ぎ…お肌は快調光るハート
髪の毛は2か月で4回しか洗ってない 笑
※美容院に行った時とちょっと気になった時

塩の浸透圧で老廃物が出やすく!!
代謝が上がりアトピーにも効果的と!

【ご説明】
まず全身をお湯で流す
ペットボトルやオケに塩水を作る
※塩は天然の海の塩
色々試した結果このメーカーさんが一番おやゆびサイン
( 塩の料は何度か試しながら自分に合う料 )
※塩を擦るのではなくあくまでも塩水
塩水で頭・身体を撫でる
仕上げが重要!!
頭・身体をお水で流す
これ!絶対やってくださいネっ〜

色素沈着も段々…薄く目がハート
カカトとツルツルきらきら

お顔はお化粧するので
クレンジングした後塩浴で手(パー)

塩は浄化と邪気祓いとして
最強ーーーおやゆびサイン

身体にも邪気は溜まる…
特に首の裏と足の裏。。
なので塩浴で浄化しましょうーーおやゆびサイン
塩水に…
オケに塩水…
足の裏を着けておくのもオススメきらきら

キャッチコピー笑

              【  一生    塩浴   】

メーカーさんに問い合わせしました!
【食用】として売ってるそう
あくまでも個人的見解と言う事で
ブログにアップして下さいと…

ですので。
nao自身の感想ですが…
naoの肌を触った人は塩浴初めてまーすきらきら

最初の1週間は乾燥するかも…
だけど…2週間は続けて欲しいですゴメン/お願い

肌質感光るハートオンナをあげますっおやゆびサイン

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2017年07月09日

インターネットラジオ!ホンマルラジオに出演!

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点が線となるきらきらしかも!超極太の線
アナログは人。デジタルはSNS。
両方ないと無理…

演者と    縁の下の力持ちと   お客様。
世の中…全てがこの構造に。
生きとし生けるモノ天命・使命を全うにゴメン/お願い

本題…
本気人が集まるきらきら魂こもった!
ホンマルラジオにて光るハート

直オリジナルの呼吸法…
己の…腹に…活を…入れる
ハラカツ呼吸法とは?から
旅ヨガツアーのご案内をさせて貰いました!

下記のリンクから視聴出来まーすにこにこおやゆびサイン

ps
写真の4人きらきら前世からの繋がり目がハート
今世での再会でしたゴメン/お願い
うふっ❣️楽し過ぎ…
楽しい事を極めると…『 極楽 』



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2017年06月14日

physis (フィシス ) 自然 本性 ありのまま

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physis とは… 生息する 意味も
この也を持って生まれたモノとして…
あるがままを表現しない手はない。
とは言っても…
これを保つ為かなり努力してまーーす 笑

発信はするけど…
受信は他人の自由。

期待は裏切る行為。なので…
しないし。
して欲しくもない。
と最初から受け入れてれば…
感動と感謝が大きいっ。

地球人120億人がいる中。
たった1%…いやいや0.05%の人が
cool と言ってくれたとしても…
そーとーな数。

小ちゃくより。。
大きく見積もった方が
意味はなく…デカイ 笑

ココロに平常心を保つ道を自分で作る…
イライラはコルチゾールが出まくるから〜
違う事にそのエネルギー費やそっ。

逸話が大好物なので 笑
お付き合いを。

超有名な野球試合…
試合中。全く打てなかったバッター。
大大大勝負の打席が回って来て…
(ホントは敬遠して欲しかったらしい)が
『 覚悟 』を決めた瞬間…
ヒットーー!!!嬉しいはず。だか…
ニコリともしない。
凄すぎるぅ!!!!
大観衆が大騒ぎの中…
一瞬にして…
ここでガッツポーズする事は美しくないと。。
下座。。
人間。鍛錬すれば…
究極の自分を手に入れる事が出来る。

ご縁あって。
今、中国語の習得を…
英語より楽しいのはなぜだろ。
前世は中国人であったか…?笑

んっで。そんな所にスッゴイ話しが。
中国のサイト。アリババに繋がる話が…
会員数8億人ーーー?!
ビッグビジネス…
中国語 de ハラカツ呼吸動画
作んなきゃっ〜
スポンサー!いっぱいっ笑

口にした事は現実となる…
うふっ。
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2017年06月05日

山形県 米鶴酒造 田植え & 田んぼ de ヨガ ツアー!!!

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この人なしには…語れないにこにこ
超ウルトラきらきらスーパーアテンダーきらきら堀江氏。
とにかく!この人スゴイっおやゆびサインヤバイ。
人への振る舞いきらきら学ぶ事と。
今年3月…地元公園での朝ヨガに来てくれた。
「長谷川酒店」(オシャレな酒屋さん)
表参道ヒルズ店  スカイツリー店 etc。。
にお勤め。
全国の酒蔵さんとの繋がりも大変多くきらきら
毎週の様に飛び回ってる。。
6月に。
山形にある米鶴酒造さんで田植え祭がある!と…
えぇっーーー!!!!
じゃぁっそちらで『 田んぼ de ヨガ 』
いかがでしょう?!

『イイですよっ!』
はぁい!即決にこにこおやゆびサイン

ヨガメンバーさんも含めきらきら
東京から32名が田植え祭に参加光るハート

繋がるはずもない…
点が!また線となる
劇的きらきらきらきらきらきらな再会が待っていた。。
東京から参加者の女性に…
naoちゃん?!と声をかけられ…

一瞬で記憶が蘇る…
高校生の時。
一緒に遊んでたマサヨちゃんドキドキしているハートだった拍手
えぇーー!!!!!!!
東京でだって…会う事なんてないのに。
山形に来て…
しかも。こんなピンポイントで…
再会出来るなんであせあせ(飛び散る汗)

naoは…
ヨガと言うモノを…
下種している (種を蒔く作業)

植物も…
いかに遠くに自分の種を飛ばすか?のみに
生きているらしい。。

それを繁栄と言う。
間違いない!

生きとし生かされてるモノ同志…
この意味を感じ。自身にも…

では…
下種とは
まだ見ぬ土地へ脚を運ぶ事。と…
(下種 = 脚を運ぶ = 旅ヨガ)

その土地にしかない風…
空気感を感じながら…
脚を運ぶ事で
その土地が何かご褒美を。

マサヨちゃんドキドキしているハートとの再会…にこにこおやゆびサイン
凄過ぎるぅ。。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

有難うっゴメン/お願い

堀江氏の話に戻り…

なんと6月4日は…
参加者 ジュンコさんドキドキしているハートの誕生日。
これを知った堀江氏は…
サプライズきらきらケーキバースデーを用意。
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みんなでお祝いをおやゆびサイン

出来るオトコは違う!と女性軍から大絶賛にこにこ

総勢80名の方々と楽しく光るハート美味しく光るハート
最高な日となったっ拍手
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2017年05月18日

新宿御苑 de 朝ヨガ vol.1



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お初きらきら直yoga レッスンにお越しの…
波動測定士 北村 優奈 さん¨̮♡︎が
blogにアップしてくれましたっーゴメン/お願い

ロシア製  メタトロンを使って波動診断光るハート

気になるぅ!

https://www.facebook.com/yunacchi.hado/posts/1049401548527517
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2017年05月08日

GW!ダブルイベント(๑•̀ㅂ•́)و✧︎

linecamera_shareimage.jpg
1周年を迎えたきらきら
hasubi hot yoga & yoga studioで光るハート

『ハラカツ呼吸  de ヨガ 』レッスンきらきら

この風呂敷
株式会社 MATELICA が手掛けたきらきら
漢字アート風呂敷光るハート
素敵だなぁ。。目がハート

2本のお花光るハート
ベニチアングラスアート作家きらきら
植木寛子ちゃんの作品目がハート

これまた!
素敵っつおやゆびサイン

ヨガ初心者きらきらの方もいる中…
まずは呼吸の重要性について。

日常ではしない…
意識のレベルきらきらを上げて…

ハァァーーー!!!
と力強く!吐くおやゆびサイン

自分で呼吸に意識する事なんてない!と…
新鮮きらきらだったご様子にこにこ

素敵な光るハートご参加の方々で感謝ゴメン/お願い

人間…
日常と非日常の共存。。

まさに!
呼吸の非日常…

大事ですっ〜

フィットネス館千葉中央店きらきら
第2回『ハラカツ呼吸 de ヨガ 』おやゆびサイン

余裕を持って行ったつもりがあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
JR 人身事故に重なり。。
自分に戻り車で向かった。。

スタッフ&メンバーさん!!
お待たせする事に涙ぽろり

13年レッスンしてて。。
こんな事初めて…

ですか!!
店長である井上さんの迅速きらきらな計らいでゴメン/お願い
なんとかゴメン/お願いレッスンに光るハート

生きてると…
予測不可能な事ありますネっ〜あせあせ(飛び散る汗)

その時!どうする事が最良か?
瞬間的判断…
『 瞬 断 』が大事に…

これは直感にも繋がる。。

カラダを鍛え上げると。
この感覚が鋭くなると信じてるきらきら

フィットネス館きらきらメンバー光るハートさん
素晴らしい呼吸きらきら
言葉はいらない。。

阿吽の呼吸  へとにこにこ
感謝っゴメン/お願い

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